slidegossip.com - Shalat Tahajud adalah bagian dari shalat sunnah yang dikerjakan oleh umat Muslim pada waktu sepertiga malam atau sekitar pukul 00.00 sampai dengan 03.00 pagi. Mungkin buat sebagian orang ada yang berpikir kalau shalat Tahajud ini menganggu waktu tidur karena dikerjakan memang saat orang-orang sedang tertidur.
Shalat Tahajud (foto:rukun-islam.com)
Tapi jangan salah, karena mungkin banyak yang belum tahu kalau shalat Tahajud itu punya banyak manfaat untuk kesehatan dan panjang umur. Selain rajin berolahraga, kita juga bisa sering melakukan shalat Tahajud untuk menjaga kesehatan kita.
Berikut ini adalah 4 manfaat dari shalat Tahajud untuk kesehatan yang jarang diketahui orang :
1. Dengan shalat Tahajud maka oksigen yang masuk ke dalam tubuh akan tercukupi.
Setiap pukul 00.00 - 03.00, waktu yang digunakan untuk Tahajud ternyata berbarengan dengan terbentuknya udara segar pada atmosfer bumi. Dihirup oleh paru-paru, tentunya akan membuat organ yang satu ini makin 'fresh'. Pada jam ini juga oksigen mampu diedarkan ke seluruh tubuh, terutama otak sehingga mampu meningkatkan konsentrasi pikiran.
2. Dengan shalat Tahajud, maka aliran darah menjadi lancar.
Gerakan salat ditambah dengan udara segar akan membuat badan ikut segar. Hanya orang-orang yang melakukan Tahajud lah yang bisa merasakannya.
3. Dengan shalat Tahajud, rongga paru-paru akan menjadi besar.
Rongga ini bisa melancarkan udara masuk ke dalam paru-paru dan membuatnya jadi lapang. Cukup dengan gerakan takbiratul ihram dan diikuti bersedekap. Salat Tahajud jadi mirip dengan olahraga tubuh dan melatih pernapasan.
4. Dengan shalat Tahajud maka sistem kekebalan tubuh akan meningkat.
Percaya atau tidak, daya tahan tubuh seseorang bertambah ketika dia sering melakukan shalat Tahajud. Setidaknya rasa nyeri pada penderita kanker berkurang. Selain Tahajud juga meningkatkan respon positif dalam anastesi pra bedah. Karenanya salat malam dan gerakannya ini begitu banyak manfaat, bahkan disarankan untuk dilakukan oleh mereka yang memiliki penyakit berat sekali pun.
Artikel Terkait:
tips
- Makan Telur Rebus Tengah Malam Bisa Terhindar Dari Virus Corona? Ternyata Begini Fakta Sebenarnya!
- Padahal Katanya Enak, Tapi Mengapa Daging Babi Itu Haram? Ternyata Ini Alasan Islam Mengharamkannya!
- 10 Pekerjaan yang Hukumnya Haram Dalam Islam Tapi Masih Banyak Muslim yang Menjalaninya!
- 22 Negara Ini Belum Tersentuh Virus Corona, Begini Cara Mereka Bisa Bebas Dari Covid-19!
- Raih 2 Penghargaan, MWK Skincare Milik Artis Mathwang Kie Makin Laris Manis!
- 5 Tips Naik Pesawat Bersama Bayi Berusia 1 Tahun
- Tips Mudah Meningkatkan Kemampuan Berbahasa Inggris
- 6 Kegiatan yang Bisa Dilakukan Saat Penerbangan Jarak Jauh
- Hati-Hati! Sidik Jari Manusia Ternyata Bisa Dicuri Lewat Foto-Foto Selfie!
- Belajar Dari Kasus Zahro Express Yang Terbakar, Ini Cara Mudah Menyelamatkan Diri Dengan Mengapung Tanpa Pelampung!
- Langkah dan Cara Membuat Ponsel Android Menjadi Webcam di Komputer Desktop (PC)
- Rahasia Diet Dewi Hughes Yang Makin Cantik Setelah Berat Badan Turun 40 kg Dalam Waktu Singkat!
- Penjelasan Cara Menggambar Pohon Yang Benar dan Tepat Agar Lulus Psikotest
- Cara Mudah Memikat Pria, Membuatnya Tergila-gila dan Bertekuk Lutut Dalam Waktu Singkat, Hanya 1 Minggu!
- Ini Ciri-Ciri dan Tanda-Tanda Anak Yang Bakal Jadi Orang Jenius
- Makin Keren! Instagram Kini Punya Fitur Zoom Untuk Memperbesar Gambar di Foto dan Video!
- Tips Menge-charge Handphone Dengan Cara Yang Benar
- Begini Cara Mendapatkan Hadiah Uang Rp 65 Juta Dengan Bermain Pokemon Go
- Tips Buat Ibu Hamil : Ini 5 Hal Yang Harus Dilakukan Untuk Merubah Posisi Bayi Yang Sungsang Menjadi Normal di Dalam Perut
- Ingin Punya Rumah Impian? Di Jakarta Property Week 2016 Bisa Punya Rumah dengan Modal Dengkul
- Apa Itu Pokemon Go? Bagaimana Cara Download dan Memainkan Game Pokemon Go di Indonesia?
- Libur Lebaran Jangan Menimbun Lemak, Santaplah 8 Jenis Makanan Sehat Ini
- Ini 6 Jenis Tanaman Mematikan Yang Bisa Membunuh Manusia dan Sebagian Berasal Dari Indonesia!
- Apa Hubungan Menggigit Pensil Dengan Public Speaking? Ini Jawabannya!
1 Comments
Bermanfaat sangat Cara Mengatasi Detakan Jantung Yang Sangat Cepat