slidegossip.com - Untuk menunjang penampilan agar enak dilihat, biasanya wanita rela melakukan berbagai macam cara diet untuk menurunkan berat badan, terutama wanita yang habis melahirkan. Untuk Anda yang ingin melakukan diet yang aman, nyaman dan tanpa resiko, menurut Dr. louis Ignarro, diet ala orang Mediterania bisa jadi pilihan yang sangat baik dan sehat.
Menurut peraih Nobel 1998 di bidang fisiologi atau kedokteran itu, orang-orang di Mediterania lebih banyak makan ikan dibanding makan daging sapi dan lainnya. Dia menambahkan, kandungan yang ada dalam ikan itu sangat bagus dibanding babi, sapi, dan ayam.
"Orang-orang di Mediterania juga banyak makan sayur dan buah yang mengandung antioksidan," papar Dr. louis Ignarro saat ditemui di Herbalife Nutrition, Jakarta, Rabu (21/10/2015).
Lebih lanjut dia menambahkan, menjalankan diet sehat dan olahraga merupakan cara mudah untuk meningkatkan produksi nitri oxide atau nitrogen monoksida di dalam tubuh manusia. Salah satu sumbernya adalah dari sayur-sayuran dan buah-buahan segar. Kandungan antioksidan yang terdapat dari sayur dan buah tersebut dapat meningkatkan produksi nitric oxide.
"Di Mediterania, mereka tidak menggunakan lemak yang tidak sehat. Orang-orang di sana memilih menggunakan olive oil. Selain itu, mereka juga jarang membeli makanan kemasan dan makanan dalam kaleng," tambahnya.
Itulah rahasia dan gambaran diet ala orang Mediterania yang memang terbukti aman dan menyehatkan serta tanpa resiko. Siap melakukan diet ini? (inilah.com)
Artikel Terkait:
kecantikan
- Terobsesi Ingin Mirip Boneka Ken, Remaja Pria 17 Tahun Ini Rela Berdandan Dari Jam 2 Pagi! Jangan Kaget Lihat Hasilnya!
- Bikin Takut! Maksud Hati Ingin Mirip Kylie Jenner, Bibir Selebgram Cantik Ini Malah Membiru Seperti Mayat!
- Subhanallah, Sholehah Banget! Artis Ini Bongkar Rahasia Cantiknya Karena Sering Berwudhu!
- Demi Terlihat Cantik, 8 Artis Ini Rela Difiller dengan Biaya Ratusan Juta Rupiah!
- Tak Ada Yang Percaya Kalau Kecantikan Inul Daratista Bukan Hasil Operasi Plastik!
- Karena Jadi Terlalu Cantik Usai Operasi Plastik, Perempuan Ini Dianiaya Sahabatnya Sampai Wajahnya Rusak!
- Kisah Tragis Dokter Gigi Yang Dibunuh Pasien Karena Gigi Palsunya Jelek!
- Dokter Hartono, Dokter Bedah Plastik Terbaik dan Paling Bagus Yang Mengoperasi Hidung Artis Nikita Mirzani
- One Stop Solution Di Operasi Plastik Hidung Artis Korea
- Wonjin Edge Di Tempat Operasi Plastik Hidung Terbaik
- Harvest Jet Operasi Plastik Wonjin
- Bersiap Menjadi Cantik? Rumah Sakit Spesialis Operasi Dua Rahang Menanti Anda
- Rahasia dan Tips Mencegah Proses Penuaan Dini di Usia 40 Tahun Keatas
- Tampil Lebih Muda Dengan Operasi Plastik Mata Korea
- Won-The Sharp Bedah Plastik Wonjin Korea
- Cara Mudah dan Alami Bikin Wajah Bentuk V Dengan Dagu Lancip dan Pipi Tirus!
- Kekinian dan Kesempurnaan Hasil Operasi Kontur Wajah Artis Korea
- Berikan Kesan Mendalam di Rumah Sakit Spesialis Operasi Plastik Mata Korea
- Kemolekan Hasil Operasi Dua Rahang Korea
- Pembuatan Lipatan Mata Seperti Idol Di Bedah Plastik Wonjin Korea
- Payudara Indah Bersama Rumah Sakit Spesialis Operasi Plastik Payudara
- Tye-Dye Hair Jadi Trend Warna Rambut Terbaru 2015-2016
- Berubah Drastis! Ini Wajah 1 Miliar Nita Thalia Sebelum dan Sesudah Operasi Plastik
- Selamat Hari Panen Raya Dari Operasi Plastik Wonjin
kesehatan
- Divonis Positif Corona, Rambut Lebat Artis Cantik Ini Rontok! "Aku Pikir Aku Sedang Sekarat!"
- Suami Meninggal Karena Corona, Istri Diseret Petugas Karena Nekat Ingin Masuk Kamar Jenazah!
- Nekat Mencuri di Rumah Sakit, Maling Ini Tak Sadar Masuk Ruang Isolasi Pasien Corona! Sekarang Begini Nasibnya!
- Apes Banget! Nekat Mudik dari Jakarta, Sekeluarga Malah Jadi Gelandangan di Kampung Gara-Gara Ini!
- Gaji Rp 20 Juta Perbulan Tapi Ngakunya Rakyat Kecil! Pria Ini Langsung Didamprat Netizen!
- Sering Sakit Kepala dan Muntah-Muntah Selama 10 Tahun, Ternyata Ada Binatang Mengerikan Bersarang di Otak Pria Ini!
- Viral, Warga Tanjung Priok Protes Disumbang Nasi Anjing, Kini Diganti Penyumbang Jadi Nasi Semut!
- Artis Yang Tersandung Skandal Video Mesum Ini Sebut Corona Adalah Azab Karena Manusia Lupa Tuhan!
- Dibongkar Peneliti Senior! Lab Virus di Wuhan Ternyata Masih Menyimpan 1500 Virus Mematikan!
- Jelang Ramadhan, MUI Keluarkan Fatwa Baru: ODP, PDP dan Positif Corona Haram Shalat di Masjid!
- Kisah Pilu Penggali Kubur Corona di Jakarta Disorot Dunia: Saya Lelah, Menggali Terus Tanpa Henti!
- Gak Kuat Jalani Karantina, Artis Muda 17 Tahun Ini Frustasi dan Akhirnya Mati Bunuh Diri!
- Corona Membawa Berkah! Khatam Al Quran Selama Isolasi, Pasien Ini Sembuh dari Covid-19!
- Fakta Terbaru Kondisi Pasien Corona di China, Kulitnya Terbakar dan Jadi Sangat Hitam!
- 2 Hari Tak Makan, Warga Serang Meninggal! Walikota: Itu Karena Takdir, Bukan Kelaparan!
- 3 Minggu di Rumah Tak Pernah Keluar, Tapi Rachel Tetap Kena Corona! Ternyata Ini Sebabnya!
- Geger! Seorang Pria Meninggal Saat Shalat Jumat! Jamaah Bubar! Gara-Gara Corona?
- Benarkah RS di India Pisahkan Bangsal Pasien Corona yang Muslim? Begini Kata Pihak RS!
- Bikin Nangis dan Terharu! Bocah 9 Tahun Serahkan Celengannya Untuk Bantu Beli APD Tenaga Medis!
- Wanita 106 Tahun Ini Sembuh Dari Corona! Ternyata Ini Rahasianya Bisa Bebas dari Covid-19!
- Curiga Corona? BNPB Pertanyakan Kematian Glenn Fredly, Meningitis Atau Covid-19?
- Penyakit Meningitis yang Diderita Glenn Fredly Bisa Dicegah Dengan Vaksin, Tapi Sayangnya
- Rakyat Susah Karena Corona, Anggota DPR Malah Dikasih Ratusan Juta Buat Beli Mobil!
- Setelah Meninggal dan Dikubur, Pasien Positif Corona Ini Malah Dinyatakan Sembuh!
- Kabar Gembira! Obat Pembunuh Virus Corona Sudah Ditemukan dan Tersebar di Seluruh Dunia!
1 Comments
menurut saya wsc biolo yang sangat aman untuk menurunkan berat badan..