Tak bisa dipungkiri, keriput adalah salah satu masalah yang paling ditakuti baik oleh kaum perempuan maupun laki-laki. Berbagai usaha pun dilakukan baik yang reguler maupun instan sebagai cara untuk mengusir dan mengatasi masalah keriput pada wajah ini. Apalagi kalau masalah keriput ini datang sebelum waktunya. Selain usia yang bertambah, nyatanya gaya hidup yang buruk seperti kebiasaan merokok dan banyak terpapar sinar matahari terlalu lama bisa mengundang keriput datang lebih cepat pada wajah. Mengutip geniusbeauty, sejumlah makanan nyatanya bisa membantu memperlambat datangnya keriput di kulit dan wajah.
Inilah 10 jenis makanan yang bisa memperlambat datangnya keriput pada kulit dan wajah :
1. Asparagus
Selain lezat, asparagus bisa menghambat pembentukan keriput, dan merupakan salah satu cara yang paling efisien.
2. Bayam
Bayam kaya akan Vitamin C dan E, koenzim Q10, dan beta karoten yang berguna untuk merawat tekstur kulit.
3. Seledri
Sama dengan bayam, seledri mengandung Vitamin C dan E, dan beta karoten yang dibutuhan kulit.
4. Kubis
Kubis penuh dengan antioksidan dan memiliki kandungan vitamin A, lutein, serta besi dalam jumlah besar, ini sangat bermanfaat bagi kulit.
5. Tomat
Tomat bermanfaat karena kandungan lycopene-nya, zat yang dikenal untuk mencegah kerusakan sel kulit.
6. Ubi jalar
Ubi jalar diketahui dapat mencegah keriput karena konten beta karoten dan vitamin C.
7. Apel
Apel sehat untuk seluruh tubuh, tetapi mereka sangat baik untuk anti-kerut. Pasokan Vitamin C dan antioksidan quercetin dapat membuat kulit mengkilap dan halus, quercetin, karena struktur molekul yang khas, mampu mengurangi radikal bebas yang berperan dalam pembentukan kerutan.
8. Biji bunga matahari
Mengandung banyak lemak larut vitamin E, biji bunga matahari mampu menurunkan risiko mengalami kerusakan radikal sel-sel kulit.
9. Bluberi
Bluberi mengandung vitamin C untuk membantu meningkatkan kolagen di wajah, yang menghasilkan penuaan lebih lambat dari kulit.
10. Ikan salmon
Mengandung nutrisi yang tinggi, kaya akan omega-3 asam lemak untuk asupan kulit.
[mor];editor:Op
Artikel Terkait:
tips
- Makan Telur Rebus Tengah Malam Bisa Terhindar Dari Virus Corona? Ternyata Begini Fakta Sebenarnya!
- Padahal Katanya Enak, Tapi Mengapa Daging Babi Itu Haram? Ternyata Ini Alasan Islam Mengharamkannya!
- 10 Pekerjaan yang Hukumnya Haram Dalam Islam Tapi Masih Banyak Muslim yang Menjalaninya!
- 22 Negara Ini Belum Tersentuh Virus Corona, Begini Cara Mereka Bisa Bebas Dari Covid-19!
- Raih 2 Penghargaan, MWK Skincare Milik Artis Mathwang Kie Makin Laris Manis!
- 5 Tips Naik Pesawat Bersama Bayi Berusia 1 Tahun
- Tips Mudah Meningkatkan Kemampuan Berbahasa Inggris
- 6 Kegiatan yang Bisa Dilakukan Saat Penerbangan Jarak Jauh
- 4 Manfaat Besar Shalat Tahajud Untuk Kesehatan dan Panjang Umur Yang Jarang Diketahui Orang
- Hati-Hati! Sidik Jari Manusia Ternyata Bisa Dicuri Lewat Foto-Foto Selfie!
- Belajar Dari Kasus Zahro Express Yang Terbakar, Ini Cara Mudah Menyelamatkan Diri Dengan Mengapung Tanpa Pelampung!
- Langkah dan Cara Membuat Ponsel Android Menjadi Webcam di Komputer Desktop (PC)
- Rahasia Diet Dewi Hughes Yang Makin Cantik Setelah Berat Badan Turun 40 kg Dalam Waktu Singkat!
- Penjelasan Cara Menggambar Pohon Yang Benar dan Tepat Agar Lulus Psikotest
- Cara Mudah Memikat Pria, Membuatnya Tergila-gila dan Bertekuk Lutut Dalam Waktu Singkat, Hanya 1 Minggu!
- Ini Ciri-Ciri dan Tanda-Tanda Anak Yang Bakal Jadi Orang Jenius
- Makin Keren! Instagram Kini Punya Fitur Zoom Untuk Memperbesar Gambar di Foto dan Video!
- Tips Menge-charge Handphone Dengan Cara Yang Benar
- Begini Cara Mendapatkan Hadiah Uang Rp 65 Juta Dengan Bermain Pokemon Go
- Tips Buat Ibu Hamil : Ini 5 Hal Yang Harus Dilakukan Untuk Merubah Posisi Bayi Yang Sungsang Menjadi Normal di Dalam Perut
- Ingin Punya Rumah Impian? Di Jakarta Property Week 2016 Bisa Punya Rumah dengan Modal Dengkul
- Apa Itu Pokemon Go? Bagaimana Cara Download dan Memainkan Game Pokemon Go di Indonesia?
- Libur Lebaran Jangan Menimbun Lemak, Santaplah 8 Jenis Makanan Sehat Ini
- Ini 6 Jenis Tanaman Mematikan Yang Bisa Membunuh Manusia dan Sebagian Berasal Dari Indonesia!
- Apa Hubungan Menggigit Pensil Dengan Public Speaking? Ini Jawabannya!
0 Comments
