Bukan rahasia lagi kalau harga atau nilai kesehatan itu mahal. Jadi sebisa mungkin setiap orang berusaha menjaga kesehatan tubuhnya, termasuk kesehatan ginjal. Karena itu, pastikanlah makanan yang kamu makan adalah makanan yang menyehatkan ginjal.
Ahli gizi telah menyusun daftar produk yang akan menjamin kelancaran fungsi ginjal. Seperti dikutip dari genius beauty, berikut ini adalah tujuh makanan terbaik untuk kesehatan ginjal :
1. Sayuran hijau
Sayuran hijau ini memasok vitamin A, membantu melarutkan batu ginjal, dan mengurangi kolik.
2. Apel
Cara makan apel yang terbaik adalah dengan dikupas. Setidaknya tiga buah apel sehari cukup untuk menyehatkan ginjal.
3. Ikan
Ikan memasok tubuh dengan elemen, asam lemak tak jenuh ganda, vitamin dan protein, yang juga memiliki efek menguntungkan pada ginjal.
4. Semangka
Buah-buahan ini adalah diuretik, yang membantu menghilangkan pasir ginjal dan melarutkan garam.
5. Labu
Labu memberikan tubuh banyak kandungan vitamin dan termasuk yang direkomendasikan dalam rencana pengobatan.
6. Rosehip
Rosehip berfungsi membantu tubuh mengatasi penyakit menular.
7. Rye tepung roti
Kaya akan vitamin dan serat, sehingga mempercepat pencernaan dan metabolisme.
[mor];editor:Op
0 Comments
