Memiliki wajah yang mulus, bebas dari jerawat apalagi jerawat batu merupakan impian setiap orang, baik pria maupun wanita. Jerawat 'batu' alias jerawat membandel di wajah seringkali membuat kita tidak percaya diri dan tersiksa karena rasa sakitnya. Selain itu, bekas jerawat pun cukup sulit untuk dihilangkan.
Nah, buat kamu yang sedang mencari cara mengatasi untuk menghilangkan jerawat, kamu bisa mencoba berbagai cara alami berikut ini.
Inilah tips atau cara mudah dan praktis untuk membuat wajah mulus bebas dari jerawat batu :
1. Konsumsi makanan herbal
Makanan yang banyak mengandung cabai atau bubuk cabai dapat memperburuk jerawat. Jika kita menyukai rasa pedas pada makanan, alangkah baiknya kalau kita menggantinya dengan rempah-rempah seperti lada. Kita juga dapat menambahkan rempah lain seperti thyme, mint, dan rosemary.
2. Pilih sayuran dengan baik
Sayuran yang mengandung kadar air tinggi, seperti timun, dapat membantu mengobati jerawat. Secara logis, air adalah merupakan kunci utama untuk mengeluarkan racun yang menyumbat. Selain itu, timun juga memiliki nilai tambah sebagai pendingin yang efektif mengatasi peradangan jerawat, sehingga sangat baik untuk digunakan sebagai masker.
3. Konsumsi yogurt
Dewasa ini banyak orang yang berpikir bahwa susu memiliki dampak buruk bagi wajah. Namun berbeda dengan yoghurt karena mengandung probiotik yang dapat membantu untuk mencegah pembentukan bakteri jahat penyebab jerawat.
4. Olahraga dan tidur cukup
Stres yang kamu alami setiap hari juga akan memicu ketidakseimbangan hormon dan berakhir pada jerawat. Latihan dan tidur yang cukup akan membantu tubuh kembali menstabilkan hormon.
5. Rajin mencuci wajah dengan air hangat
Jerawat bisa timbul karena kotoran yang mengendap di pori-pori. Air hangat akan membuat pori-pori terbuka untuk sementara, sehingga sabun pembersih Anda dapat membersihkan kulit wajah secara maksimal. Setelah bersih, cucilah muka lagi dengan air dingin, sehingga pori-pori menutup kembali.
[mor]/inilah.com
1 Comments
makasih mas informasinya, bisa untuk dicoba